Intialainen päähieronta 20.9.2019

Hieronta on rauhoittava ja rentouttava 30-45 minuutin kokemus. Se sopii erityisen hyvin kiireiselle ja stressaantuneelle ihmiselle, jonka voi olla vaikea pysähtyä rauhoittumaan.

Päähieronnassa käsitellään hartioiden, niskan, pään ja kasvojen aluetta hieromalla, sivelemällä ja paineluilla. Hoito rentouttaa niskan, kaulan ja pään alueen lihaksia ja parantaa verenkiertoa alueella.
Myös lihas- ja hermokudokset rentoutuvat sekä ravinteiden, että hapen vaikutus paranee.

Hoidon jälkeen on hyvä välttää saunomista ja fyysistä rasitusta saman päivän aikana eikä hoitoa saa tehdä, jos on taipumusta migreeniin tai jos hoidon aikana ilmenee epilepsiakohtaus pitää hoito keskeyttää. Syöpähoitojen aikana tai jälkeen hierontaa ei saa tehdä ollenkaan. Hoitoa ei suositella tehtävän raskauden aikana.

Hieronta myös pienentää lihasjännitystä eli oireita esimerkiksi niska- ja hartiaseudun alueilla. Lihasjännitys aiheutuu esimerkiksi huonoista työasennoista ja liiketoistoista töissä.